长期喝纯净水和矿泉水，哪种对身体好？

当你准备囤很多纯净水或者矿泉水在家的时候，或许也要搞清楚一个问题。纯净水和矿泉水到底适不适合长期喝？
首先来说一说纯净水，也就是处理后的蒸馏水。这种水中虽然没有矿物质和微量元素，但是胜在干净。人们喝水最主要的目的就是为了补水，长期喝这样的纯净水，对补水比较有帮助，也不容易出现所谓的缺矿物质的问题。
其次是矿泉水。由于其中的矿物质比较多，能够补水的同时带来比较好的口感，也能让人体补充足够的水分，对健康是有好处的。但是要提醒大家的是，对刚出生的宝宝，不建议长期用矿泉水冲泡奶粉，也不适合长期喝矿泉水。其中的矿物质丰富也可能出现更多的水垢，也容易增加宝宝肾脏代谢的负担，对健康不利。
对普通人来说，不管是纯净水还是矿泉水，只要你喜欢喝，都可以正常饮用。